本视频为远东联邦大学孔子学院「二十四节气」系列课程的第一课时，由王雪薇老师主讲。本节课以一首《二十四节气歌》作为课程引入，首先介绍了中国二十四节气的来源与作用，并梳理了各个节气对应的时间范围。在此基础上，课程重点讲解了八个核心节气——"二分二至"与"四立"的含义：二分指春分与秋分。"分"即平分，这两天白昼与黑夜时长相等，各为十二小时；二至指夏至与冬至。"至"意为"最、极"，夏至是一年中白昼最长的一天，冬至则是黑夜最长的一天。这两个节气也是中国古人最早测定出来的节气；四立指立春、立夏、立秋、立冬，标志着春、夏、秋、冬四季的开始。 课程最后通过三个问题对本节内容进行回顾与巩固：一年共有多少个节气；哪一天是一年中白昼最长的一天；"立春、立夏、立秋、立冬"中的"立"是什么意思。